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中國時報【馮惠宜、張妍溱╱台中報導】

「2017台中春季國際旅遊大展」熱鬧開幕,彰化縣由縣長魏明谷領軍推銷鹿港古鎮、彰化美食,縣府也聯合轄內8家觀光工廠,推出500元遊彰化觀光工廠等活動;南投副縣長陳正昇到場為南投觀光旅遊及農特產品發聲,推薦「觀光大縣」的好山好水。

魏明谷細數縣內旅遊景點,他說,彰化縣再5年就要建縣500年,歷史悠久、處處是文化古蹟,去年底,行政院也核定6年60億鹿港國際風景區計畫,彰化也擁有全台最長的天空步道,更有全台最大的公園溪洲公園,最近更在高鐵站打造全台第一個平地溫泉,值得大家一起到彰化賞玩。彰化館集結桂園自然生態農場、緞帶王觀光工廠,台灣玻璃館、台灣優格餅乾學院、魔菇部落生態休閒農場、樂活觀光襪場、福井食堂、MASK創意生活館、愛玩色創意館等八家,各家都推出DIY手作課程,如口罩彩繪、琉璃珠趣味手作,持券可以5折的優惠參與,相當超值。

陳正昇率領南投縣府一行人到現場參觀,他肯定主辦單位用心推動國內觀光,並一一參觀參展攤位。陳正昇表示,南投縣有清境農場、日月潭等著名景點,這次參與攤位共70多攤,為參展以來規模最大的一次。

溪頭妖怪村全新打造6間風格迥異的「密室逃脫」主題房,適合親子入住體驗,腦力激盪解謎同樂,在展場中大力推薦;最熱門的「咬人貓」麵包,旅展期間每日上午10時30分、下午2時30分現烤出爐,兩個時段各限量60個,還有咬人貓蛋塔、溪頭餅,直接在展場妖怪村主題區販售,嘗鮮要快。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【許家寧╱花蓮報導】

過年期間民眾大魚大肉,花蓮1名25歲王姓女子,年後體重瞬間暴增5公斤,加上工作壓力大,愛喝珍珠奶茶「紓壓」,近一個月雖刻意控制食量並增加運動次數,但體重仍未下降;花蓮門諾醫院營養師陳淑珠說,減重把握黃金期,戒糖是首要關鍵。

陳淑珠說,年後減重,首要就是戒糖,不喝含糖飲料改以白開水代替,一天至少補充2公升的水分,才能有效幫助身體新陳代謝,若不喜歡白開水,建議可以引用冷泡茶,或在開水中加入少許檸檬調味,督促自己養成喝水的好習慣。

她說,一杯全糖飲料,至少含20克砂糖,相當於80卡的熱量,也等於是吃了四分之一碗白飯,年後若想要減重,除必須嚴格遵守戒糖外,食用膳食纖維可以幫助排便以及延緩糖尿病患的血糖上升,還可以增加飽足感。

陳淑珠強調,適量運動也是提升新陳代謝的不二法門;民眾每周至少運動3次,每次30分鐘,還要養成每天量體重、檢視飲食日記及補足水分的習慣,最重要的是可以找朋友一起減重,有夥伴的督促及支持,才能讓減重路不孤單,開心享「瘦」。

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